zwischenstand

zwei mandarinen (zusammen etwa 150 kcal) + eine scheibe käse (72 kcal) = 222 kcal

ich vermute jedoch, dass die wochenenden bei mir fress-wochenenden werden, da ich mehr zeit mit meinen eltern verbringe und in ihrer umgebung essen muss. sonst fällt mein essverhalten wieder auf, aber das soll es ja nicht. jedenfalls muss ich dieses mal noch viel mehr aufpassen, als früher. und vorallem muss ich DURCHHALTEN!